Se pueden hacer sentadillas durante el embarazo

es peligroso hacer ejercicio en el primer mes de embarazo 1 como hacer glúteos en el embarazo 2 que pasa si estoy embarazada y hago ejercicio pesado 3 que ejercicios puede hacer una embarazada en el gym 4 Lo cierto es que hacer sentadillas en el embarazo no solo es positivo, sino también recomendable. Se trata de un ejercicio que fortalece las piernas y los glúteos. Lo anterior no quiere decir. 5 Aunque las sentadillas durante el embarazo son seguras, existen algunas contraindicaciones a tener en cuenta. Por ejemplo, no se recomienda en caso de placenta previa, cuello uterino corto, lesiones previas (rodilla, espalda o cadera), insuficiencia cervical o determinados embarazos de alto riesgo. 6 Preguntas Comunes Acerca de las Sentadillas Durante el Embarazo 7 Sentadillas durante el embarazo 8 Sentadillas durante el embarazo 9 Hacer sentadillas en el embarazo 10 ¿Es seguro hacer sentadillas durante el embarazo? Sí. Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios para mantenerte sana y sentirte mejor durante el embarazo, siempre y cuando no te excedas ni te entregues a entrenamientos extenuantes. 11 Muchas personas dudan si es seguro realizar sentadillas durante el embarazo. 12